Diagnostika a vstupné vyšetrenie (60 min.) 

Individuálne hodnotenie pohybového aparátu, analýza problémov a návrh liečebného plánu.

40€

Individuálna terapia (30/60 min.)

Terapia zameraná na riešenie špecifických problémov, ako je bolesť chrbta, kĺbov, pohybové obmedzenia.

20/35€

Rehabilitačné programy (60min.)

Programy navrhnuté na obnovu pohyblivosti po úrazoch, operáciách alebo dlhodobých zdravotných problémoch. Kombinácia cvičení, masáží a terapeutických techník pre rýchlejší návrat do normálneho života. (V cene je zahrnutá diagnostika tela. Vypracovanie individuálneho programu je účtované samostatne.) 

40€

Manuálna terapia (30/60 min.)

Ručné techniky na uvoľnenie svalov, odstránenie blokád a zlepšenie mobility.

20/35€

Relaxačná masáž (30/60 min.)

Uvoľnenie svalového napätia, zlepšenie cirkulácie a celková regenerácia tela.

20/30€

Športová masáž (30/60 min.)

Cielená masáž na uvoľnenie stuhnutých svalov, zvýšenie krvného obehu a podporu športového výkonu.

20/30€

Terapeutická masáž (30/60 min.)

Cielená masáž na zmiernenie bolesti a zlepšenie pohyblivosti.

20/30€

Kineziotejping 

Podpora svalov, šliach a kĺbov prostredníctvom terapeutických tejpov, ktoré zmierňujú bolesť a zlepšujú regeneráciu.

5€

Bankovanie (30 min.)

Bankovanie je tradičná terapeutická metóda, ktorá pomocou vákuových baniek podporuje prekrvenie, uvoľnenie svalového napätia a detoxikáciu organizmu.

20€

Myofasciálne techniky (30/60 min.)

Myofasciálne techniky sú špecializované manuálne postupy zamerané na uvoľnenie napätia vo svaloch a fasciách, čím zlepšujú pohyblivosť a zmierňujú bolesť.

20/30€

Fyzio pohotovosť

Odborná fyzioterapeutická pomoc pri akútnych bolestiach, seknutí chrbta, blokádach alebo po úraze. Rýchla diagnostika, úľava od bolesti a cielená terapia mimo pracovného času. 

80€

Oxygenoterapia (30/60 min.)

Vysoko koncentrovaný - až 96 % kyslík podporuje regeneráciu na bunkovej úrovni, posilňuje imunitu, zlepšuje okysličenie buniek a urýchľuje hojenie. Znižuje únavu, stres a zlepšuje fyzickú aj mentálnu výkonnosť. Podpora dýchacieho systému, zlepšenie kardiovaskulárneho zdravia, podpora športového výkonu a mnoho ďalšieho. 

10/20€

Inhalačná terapia (30 min.)

Profesionálna terapia zameraná na zvlhčenie a prečistenie dýchacích ciest, ktorá pomáha pri liečbe alergií a respiračných ochorení. Vďaka inhalácii minerálnych vôd alebo prírodných liečivých roztokov dochádza k zmierneniu zápalu a podpore regenerácie slizníc. Terapia je vhodná pre deti aj dospelých.

8€

Elektroterapia  (30 min.)

Elektroterapia využíva nízkofrekvenčné elektrické impulzy na zmiernenie bolesti, stimuláciu svalov a podporu regenerácie tkanív.

10€

Magnetoterapia (30 min.)

Magnetoterapia využíva pulzné magnetické pole na podporu regenerácie, zmiernenie bolesti a zlepšenie hojenia tkanív.

10€

Ultrazvuk (30 min.)

Ultrazvuková terapia využíva vysokofrekvenčné zvukové vlny na zmiernenie bolesti, uvoľnenie svalov a podporu regenerácie tkanív.

15€

Prístrojová lymfodrenáž (30 min.)

Prístrojová lymfodrenáž je terapeutická metóda, ktorá pomocou špeciálneho prístroja stimuluje lymfatický systém, podporuje odvodnenie, znižuje opuchy a zlepšuje regeneráciu tela.

10€

Individuálne cvičenie s trénerom

Profesionálne vedený tréning pre efektívne dosahovanie vašich individuálnych cieľov.

30€

Tréningový program 

Program zameraný na zdravý pohyb, rozvoj sily a prevenciu preťaženia – s ohľadom na ciele ako redukcia hmotnosti, spevnenie tela alebo nárast svalovej hmoty. Tréningová skladba je prispôsobená individuálnym cieľom, potrebám a pohybovým možnostiam každého klienta.

60€

Individuálne cvičenie s trénerom

Profesionálne vedený tréning pre efektívne dosahovanie vašich individuálnych cieľov.

30€

Komplexná športová príprava

Komplexný systém pre výkonnostných a profesionálnych športovcov, ktorý spája fyzioterapiu, silovo-kondičný tréning, diagnostiku, regeneráciu, výživu a odborné vedenie – všetko pre rozvoj výkonu, prevenciu zranení a dlhodobú športovú udržateľnosť. Príprava prebieha pod odborným dohľadom s dôrazom na detail, efektivitu a individuálny prístup.

120€

Nutričné poradenstvo

Odborné rady a individuálne plány zamerané na zlepšenie stravovacích návykov, podporu regenerácie, optimalizáciu výkonu a dosiahnutie vašich zdravotných a fitness cieľov. (V cene je zahrnutá analýza stravovacích návykov. Vypracovanie individuálneho programu je účtované samostatne.)

30€

Online tréningový program

Komplexný individuálny tréningový plán zostavený na základe vstupnej konzultácie, pohybových možností a cieľov klienta. Program je rozdelený do troch fáz a prispôsobený na mieru – či už ide o chudnutie, formovanie postavy, naberanie svalovej hmoty, zlepšenie kondície alebo funkčný pohyb bez bolesti. Súčasťou programu je úvodná online konzultácia, detailne rozpracovaný tréningový plán na 12 týždňov, videá všetkých cvikov, technické odporúčania aj možnosť priebežnej úpravy podľa vývoja. Program prebieha kompletne online, s dôrazom na odbornosť, efektivitu a dlhodobý progres.

100€

Kompletný online coaching

Individuálna spolupráca pre tých, ktorí chcú systematicky trénovať a dosahovať výsledky – či už ide o chudnutie, nárast svalov, zlepšenie sily, kondície alebo formovanie postavy.
Súčasťou je vstupná konzultácia, detailný tréningový program so štruktúrou po týždňoch, videá cvikov, technické pokyny a pravidelné úpravy podľa vývoja. Tréner je online denne, raz týždenne prebieha konzultácia.
Coaching zahŕňa všetko, čo treba – vedenie, spätnú väzbu, kontrolu aj podporu.

Minimálna dĺžka spolupráce: 3 mesiace

80€/mesiac

Online fyzio konzultácia

Odborné poradenstvo pre riešenie bolesti, pohybových obmedzení alebo regeneráciu – pohodlne na diaľku.
Súčasťou je video konzultácia so skúseným fyzioterapeutom, analýza pohybového problému, odporúčania k autoterapii, úprava pohybových stereotypov a videá konkrétnych cvikov.

40€